凯格尔训练官方版 v1.0.2

凯格尔训练是一款手机端运动健身软件，软件主要针对盆底肌锻炼。提供了非常专业的盆底肌训练课程，用户们可以按照自己的需求进行选择。同时软件提供的课程都是由易到难的，可以帮你循序渐进坚持锻炼。更有强大的记录功能提供，可以让你知道自己的训练情况，快来下载体验吧！

软件功能

1、入门简单，操作方法超级简单。

2、您可以根据用户的身体状况制定在线锻炼计划。

3、在用户能够进行科学健身的情况下，进行专业的运动训练。

4、大量优质课程为你提供，主要针对盆底肌肉的训练。

软件优势

1、随时随地都能进行训练。

2、软件可以根据设置的时间和地点进行智能提醒

3、可视的统计数据见证您的过去和进步。

4、轻松养成习惯，达成目标，突破自我。

软件特色

1、指导完善：训练帮助系列动画，可以让你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

2、课程丰富：三大阶段，近百训练课程，都是由易到难的，可以帮助你循序渐进坚持锻炼。

3、数据统计：强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。