健身减肥助手 v1.2.1

健身减肥助手是一款非常专业靠谱的减肥软件，软件内置大量科学训练课程，全身各个部位的运动健身课程一应俱全，可以为广大用户提供全方位的针对性训练，软件还可以根据用户的身体数据提供专属的健身计划，为用户带来更优质的健身体验，快速拥有好身材。

软件优势

1、专属健身计划，自定义制作，让每位用户都能根据需求健康锻炼。

2、科学的训练课程，全方位针对性的训练，轻松实现瘦身减重。

3、提供动图教学，精准示范，在学习健身动作时，轻松掌握运动方法。

4、能够直接查看自己的打卡日历，知晓每日坚持健身运动的情况。

5、丰富的课程自由选择，满足每一位用户的减肥需求，进行健康瘦身。

6、内置提供多个不同的运动打卡计划，让用户能够便捷记录运动详情。

软件亮点

1、计算每天建议摄取量 - 计算 bmr ，即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值，体重就会减少，相反就增加。

2、计算运动消耗 - 计算不同运动项目所消耗的卡路里。

3、计算 bmi - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥 大家一起为减肥努力吧！ 不成功，不收费，成功了，也不收费。

软件功能

1、手臂运动、臀部运动、腿部运动、腹部运动等，有着超全面的专业运动方案。

2、全民健身专业打卡，并且每天做完运动后自动打卡，轻松掌握运动情况。

3、进行难度级别分类，用户在使用app的时候可根据难度等级的不同选择课程。

4、支持进行打卡分享，直接将自己的健身打卡日历分享给亲友，一起运动健身。

5、实时更新运动方案，提供更丰富的运动方案，让用户轻松找到合适的运动方案。

6、定制全身训练计划，用户可直接根据自己的身材情况进行全身训练计划定制。

软件特色

1、能够为用提供海量丰富的健身资讯，让您可以详细的了解到各种健身相关的知识内容。

2、这里还提供动态的图表教学和精确的演示，能够帮助用户在学习健身动作时容易掌握运动方法。

3、提供初级、中级、高级3个难度级别的训练，能够更好的满足不同用户的健身需求。

4、这里拥有各个部位的健身视频，你可以根据自己的需求在这里自由的选择看，更加详细的学习到各种动作。

5、汇聚了大量的健身用户，你可以与他们进行互动交流，从而可以结交更多志同道合的朋友。

6、还能够实时更新运动方案，提供更丰富的运动方案，方便用户找到合适的运动方案。