MuscleWiki中文版 v2.2.11

MuscleWiki中文版是一款非常不错的健身服务平台，软件内置身体肌肉分布图，帮助用户进行针对性的肌肉锻炼，根据您的身体数据以及运动状态生成最专业的健身计划，全方位的健身指导让健身不走弯路，帮助用户实现健康和健身目标。

软件特色

1、训练内容包括腹肌、胸肌、腿部、手臂及身体各部位的训练。

2、坚持训练释放潜能，两周后就能明显感受到身体的变化。

3、根据个人健身目标和基础，量身定制每周训练计划，确保100%适应性。

软件功能

1、卡路里计算器

卡路里计算器可以用来估计你每天需要消耗的卡路里。 如果你想减肥或者增肥，这个计算器可以为您提供一些简单的指南

2、营养素计算器

营养素通常定义为身体所使用的三种基质生产的能量。 将这些能量碳水化合物、脂肪和蛋白质结合在一起，创造大量要素的总热量食物。

输入您每日消耗的卡路里(或使用“我的日常需求”功能)，然后点击开始计算按钮进行合理调整。

3、马克思计算器

记录你每次能负荷最大重量的工具。

软件优势

1、用户友好的界面设计：界面简洁直观，操作流程清晰，即使对于新手用户也能轻松上手使用。

2、科学的训练指导：提供的训练指导基于科学研究和专业知识，确保用户能够得到有效且安全的训练体验。

3、定期更新：会定期更新内容，包括新的训练指导、健身知识和技巧，确保用户始终有最新的信息和指导。

软件亮点

1、全面的运动知识：整合了丰富的运动知识，包括不同肌肉组群的解剖学知识、运动技巧、饮食建议等。

2、个性化训练计划：软件根据用户的目标和需求，提供个性化的训练计划。无论是增肌、减脂还是塑形，都能提供相应的指导，并根据用户的进展不断调整计划。

3、强大的社区支持：软件内置了一个活跃的社区，用户可以与其他运动健身爱好者交流经验、分享成果，并获得专家的解答和指导。