澜渟盆底肌训练app v5.3.34

澜渟盆底肌训练app，一款专为女性朋友提供的健康服务平台。这里提供了丰富的内容，包括凯格尔运动、盆底肌修复、产后恢复、腹式呼吸等，用户可以按照自己的需求进行选择。同时提供专属的盆友圈社区，用户有什么问题都能与其他用户进行交流，快来下载体验吧！

软件描述

1、凯格尔运动：全程语音指导！

定制强健盆底计划，全面锻炼盆底肌肌肉；

行走、下蹲等多种场景训练。

2、盆底肌修复：连接盆底肌修复仪，享受评估训练一体化的康复体验。

智能详细的盆底评估，全面了解盆底健康状况；

定制专属方案，让你轻松养成锻炼习惯。

3、产后恢复：连接无线产康恢复仪，轻松塑形。

丰富的产康方案库，可对症多个部位；

支持连机/脱机训练，随时修复腹直肌分离。

软件特点

1、让用户进行一些盘底训练，轻松获得更多的运动量。

2、产后都是会有着一些盆底的肌肉损伤，让用户在家就能轻松进行训练。

3、有着很多的完整的课程，可以根据用户的身体恢复情况估算出所需要的时间。

更新日志

1、细节优化，提升用户体验。